مجله سلامت

سبزیجات دارای پروتئین

سبزیجات دارای پروتئین و مفید برای عضلات

قرار دادن منابع سرشار از پروتئین در رژیم غذایی روزانه از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است. پروتئین به بسیاری از عملکرد های بدن انسان کمک می کند و به حفظ و برقراری ماهیچه ها نیز یاری می رساند. هنگامی … ادامه مطلب
نوشیدنی های مناسب برای دیابتی ها

نوشیدنی های مناسب برای دیابتی ها

ابتلا به دیابت به این معناست که باید همواره نسبت به خورد و خوراک خود آگاهی داشته باشید. دانستن اینکه چقدر کربوهیدرات مصرف می‌کنید و اینکه این میزان چگونه بر روی قند خون‌تان اثر می‌گذارد بسیار حیاتی است. در این … ادامه مطلب
علف شیر

گیاه علف شیر چیست و چه خواصی دارد؟

اگر گیاهی برای تغییر ظاهرتان وجود داشته باشد، گیاه علف شیر می باشد. این گیاه بومی آمریکای شمالی است که انواع مختلف آن نه تنها زیبا هستند، بلکه دارای طیف وسیعی از گرده افشانی مورد نیاز برای سلامتی یک زنجیره … ادامه مطلب
ملاس

ملاس چیست | خواص ملاس سیاه

ممکن است با دیدن ظاهر ملاس سیاه تمایلی به مصرف آن نداشته باشید، اما محتوای تغذیه‌ای ملاس سیاه به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است و ما قصد داریم در این مطلب بعضی از خواص ملاس سیاه را برای شما … ادامه مطلب
بلغم

درمان بلغم معده با روش های طبیعی

به سرد شدن معده، بلغم می گویند. مبتلا شدن به این عارضه می تواند عواقب جبران ناپذیرى را براى دستگاه گوارش به همراه داشته باشد. از دلایل پدیدار شدن این عارضه می توان به مصرف بیش از حد مواد غذایى … ادامه مطلب
طرز تهیه روغن نعناع فلفلی

طرز تهیه روغن نعناع فلفلی

روغن نعناع فلفلی از برگ‌های گیاهی با همین نام استخراج می‌شود. این روغن گیاهی نه تنها دارای عطر و بوی فرح‌بخشی است، بلکه خواص دارویی فراوانی نیز دارد. به عنوان مثال، ثابت شده است که روغن نعناع فلفلی می‌تواند بعنوان … ادامه مطلب
فرنجمشک

خواص فرنجمشک چیست + مضرات

فرنجمشک با تلفظ فَرَنجمُشک ( به انگلیسی Lemon Balm ) از گیاهان دارویی می‌باشد که نامش کمتر به گوش کسی رسیده است. اما ناشناخته بودن این گیاه دلیلی برای بی خاصیت بودن آن نمی باشد، بلکه بالعکس، فرنجمشک سرشار از خواص … ادامه مطلب
دمنوش بومادران

دمنوش بومادران | خواص و مضرات

بومادران ( به انگلیسی Yarrow ) در طب سنتی گیاهی شناخته شده و محبوب است. بخش های مختلف این گیاه هر  کدام خواص مخصوص به خود را دارند. بطور مثال گل این گیاه در درمان مشکلات سیستم تنفسی، ضد شوره … ادامه مطلب
خواص نارنگی

خواص نارنگی برای سرماخوردگی

نارنگی یکی از میوه های آبدار فصل پاییز است که طرفداران بی شماری دارد و به دلیل خواص های گوناگون بسیارش مصرف آن برای همه به شدت توصیه می شود. نارنگی برای افرادی که از سرگیجه رنج می برند بسیار … ادامه مطلب
انگبین

انگبین چیست | خواص + مضرات

واژه انگبین به معنای عصاره و شهد میباشد که در برخی منابع به نام گز خوانسار، انگبین گون، ترنجبین، گز علفی و شهد پارسی آمده، صمغ شیرینی است که به شکل طبیعی روی درختچه های خاردار تشکیل می شود. این … ادامه مطلب
پیگیری سفارش
لیست مقایسه